多夢易醒、多汗、感覺累且腰酸，可能由精神壓力、內分泌失調、腎陰虛、缺鈣、植物神經紊亂等因素引起。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習等壓力過大，易導致大腦神經興奮，出現多夢易醒、多汗、疲憊和腰酸的癥狀。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進，會使新陳代謝加快，引發多汗、睡眠不佳、身體疲勞和腰酸。 3. 腎陰虛：中醫認為腎陰不足，無法滋養身體，可表現為多夢、夜間盜汗、腰膝酸軟、乏力。 4. 缺鈣：鈣缺乏會影響神經肌肉的興奮性，導致肌肉痙攣、腰酸，也可能影響睡眠質量。 5. 植物神經紊亂：自主神經功能失調，可引起一系列癥狀，包括睡眠障礙、多汗、身體乏力和腰酸。 出現多夢易醒多汗累且腰酸的情況，應注意調整生活方式，保持良好心態。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。由于您對您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精準的確診，我建議你直接與我咨詢，根據你的實際發病癥狀，發病史進行指導，這樣有助于你盡快解決病情，有什么問題請您繼續咨詢我!