天冷穿少全身發冷想睡覺，可能是衣物保暖不足、感冒前期、低血壓、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。 1.衣物保暖不足：當外界溫度低而衣物單薄時，身體熱量散失過快，導致發冷。此時應及時增添衣物。 2.感冒前期：病毒侵襲可能導致身體出現發冷、困倦等癥狀。可多休息、多喝水，必要時服用抗病毒藥物，如利巴韋林、阿昔洛韋等。 3.低血壓：血壓偏低會影響血液循環，使身體遠端供血不足，產生發冷感。可適當增加鹽分攝入，必要時使用升壓藥，如米多君等。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，身體能量供應不足，易發冷困倦。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵，或食用富含鐵的食物。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，出現發冷、嗜睡。需補充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 如果全身發冷想睡覺的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，從中醫的觀點來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起可以吃一些滋補性的食物，比如多吃一些人參燉雞，還可以多吃一些豬肚子，羊肉可是過冬的必備物品

可能是氣血虧虛、或者是濕熱下注，或者是什么問題也沒有，可能應用個人的習慣問題建議你要多吃黑色的食物，牛膝等中藥補腎也會有很好的效果，把牛膝用文火煮水喝就行。