根據你的敘述！暫時考慮為乳腺增生的可能性較大！可以使用茯苓，車前子，陳皮，枸杞子，紅花，丹參，桂枝煎服，效果較好，建議選用！在飲食上一定要注意，盡量少食用對胃刺激較大油膩性的食物，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，定期進行合理的體育運動，增加免疫力，預防感染，應保持平和心態，對疾病的緩解具有較好的效果。

乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，主要與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食等有關。治療方法包括調整生活方式、心理調節、藥物治療等。 1. 疾病介紹：乳腺增生是由于乳腺組織在激素的作用下出現增生和復舊不全，導致乳腺結構紊亂。癥狀常表現為乳房脹痛、腫塊等。 2. 調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；適度運動，如散步、瑜伽；減少壓力，保持心情舒暢。 3. 心理調節：避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 4. 飲食注意：少吃辛辣、油膩、含咖啡因的食物，多吃新鮮蔬菜、水果。 5. 藥物治療：可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 6. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，觀察病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，通過綜合治療和自我管理，多數癥狀可得到緩解。但如果癥狀加重或出現異常，應及時就醫。

不用擔心，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內外兼治（可內服逍遙丸、乳癖消+外用中藥乳腺安康）,也可以向我咨詢更多有關乳腺健康方面的知識。