骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，其發生與多種因素有關，如年齡增長、激素水平變化、營養缺乏、運動量不足、遺傳因素等。治療方法包括藥物治療、飲食調整、運動鍛煉、補充鈣劑和維生素 D 等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨骼中的鈣質逐漸流失，骨密度降低，易引發骨質疏松。 2.激素水平變化：尤其是女性絕經后，雌激素水平下降，影響骨代謝，增加骨質疏松風險。 3.營養缺乏：長期鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨骼健康。 4.運動量不足：缺乏運動，骨骼所受的應力刺激減少，不利于骨形成。 5.遺傳因素：家族中有骨質疏松患者，其親屬患病幾率相對較高。 總之，骨質疏松是一種需要綜合治療和長期管理的疾病。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并保持良好的生活習慣。

骨質疏松的防止應該注意鈣質的補充，多吃魚、蝦、海帶、牛奶等，到中年的時候要注意用藥物補鈣，發現有癥狀時，更要進一步加強。

骨質疏松是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少。指導意見：豬骨海帶治療骨質疏松癥[偏方用料]：豬骨頭1000克，海帶150克，姜、蔥、胡椒粉、味精、鹽適量。[制作用法]：高壓鍋內加2000克水，將豬骨頭連同海帶一同入內，旺火燒開，小火燉爛，加調料出鍋。[功效]：常吃有效防治骨質疏松。

骨質疏松癥是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。桑葚牛骨湯：桑葚25克，牛骨250~500克。　　制法：將桑葚洗凈，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開鍋后撇去浮沫，加姜、蔥再煮。見牛骨發白時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋后再去浮沫，調味后即可飲用。

采用中醫穴位外敷法，貼敷相關穴位，可舒筋活血、消腫止痛、活血化瘀、祛風除濕。藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病灶，通過皮膚傳導至經絡，筋骨，激發肢體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈的目的