脫發的治療需要綜合考慮多種因素，包括生活習慣、飲食調整、藥物治療、物理治療以及心理調節等。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。減少精神壓力，通過適當運動、聽音樂等方式放松心情。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鋅、鐵等營養物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 3.藥物治療：外用藥物如米諾地爾溶液，能促進毛發生長；口服非那雄胺片（僅限男性），可抑制雄激素對毛囊的影響。 4.物理治療：激光治療能改善毛囊周圍微環境，促進血液循環。 5.心理調節：長期焦慮、抑郁等不良情緒可能加重脫發，要保持積極樂觀的心態。 總之，治療脫發需要患者長期堅持，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意避免過度燙染頭發等不良行為。

痤瘡是青春期常見皮膚病，主要是由于青春期代謝旺盛及皮脂腺分泌多造成的細菌寄生引起的。治療主要是消炎殺菌，可口服克林霉素膠囊加替硝唑，外用氯潔霉素擦劑或曲咪新乳膏，不要熬夜，少吃辣椒