腰部扭傷和腰椎間盤突出是常見的腰部疾病。針灸對腰部扭傷有一定的治療作用，但能否根治因人而異。腰椎間盤突出通過鍛煉可能有改善，但不能單純依靠鍛煉。還需綜合治療，包括藥物、物理治療等。 1.腰部扭傷的原理：腰部扭傷多因突然的外力或不當姿勢導致腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷。 2.針灸的作用：針灸可通過刺激穴位，調節氣血、疏通經絡，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.影響針灸療效的因素：病情輕重、個體差異、治療時機、后續保養等都會影響針灸對腰部扭傷的根治效果。 4.腰椎間盤突出的情況：若扭傷長期未愈，可能引發腰椎間盤突出。突出的椎間盤壓迫神經，導致下肢癥狀。 5.腰椎間盤突出的綜合治療：除鍛煉外，還包括臥床休息、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）、物理治療（牽引、按摩）等。 總之，對于腰部扭傷和可能的腰椎間盤突出，應及時就醫，明確診斷，采取綜合、個體化的治療方案，以促進康復。

你好.腰椎的問題一旦損傷很難恢復到正常.就說想痊愈是不可能的.但是可以幫助你控制.這樣效果好.你可以去做針灸和推拿的治療.兩個方法結合起來效果是比較好的.你試試看哦.連續做幾天就可以的.