眼睛出現干澀、有時流淚的情況，魚油和魚肝油在一定程度上可能有幫助，但不能單純依靠它們來解決問題。還需考慮用眼習慣、環境因素、眼部疾病、營養缺乏以及全身性疾病等。 1. 用眼習慣：長時間盯著電子屏幕、閱讀或寫作時距離過近等不良用眼習慣，易導致眼睛疲勞、干澀和流淚。應注意定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2. 環境因素：干燥、多風、空氣污染的環境會使眼睛水分蒸發過快。可使用加濕器增加室內濕度，外出時佩戴防護眼鏡。 3. 眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液；結膜炎則需根據病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液。 4. 營養缺乏：維生素 A 缺乏可能引起眼部不適，魚肝油富含維生素 A，但過量服用有中毒風險。日常可通過飲食補充，如胡蘿卜、南瓜等。 5. 全身性疾病：糖尿病、干燥綜合征等也可能影響眼部。需積極治療原發病，控制病情。 總之，眼睛出現干澀、流淚的癥狀，不能簡單地依賴魚油或魚肝油。應綜合考慮上述因素，必要時及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，保持良好的用眼和生活習慣也非常重要。

健康指導：你好，你的這種情況建議你可以吃魚肝油和維生素A片，或者是平時多喝點新鮮的鮮榨的胡蘿卜汁，最好是自己在家榨的立刻喝的，堅持一段時間就會緩解了，還有就是平時注意補充維生素，多吃水果蔬菜類的食物。

健康指導：您好，沒有必要吃魚肝油或魚油，因為攝入過多對人體不好，維生素A主要存在于蛋黃、牛奶、黃色、綠色蔬菜等食物中，尤其是黃色和綠色蔬菜里面，如番茄、紅蘿卜、木瓜、青江菜等，都是對眼睛極有幫助的蔬菜，可以多吃些這些就可以。

您好：根據您的描述可能是眼部疾病引起的。建議您及時到眼科檢查一下，根據醫囑用藥。醫生詢問：