懷孕近六個月雙腿抽筋尤其是夜間嚴重，可能是由缺鈣、腿部受壓、血液循環不暢、著涼、激素變化等因素引起。 1.缺鈣：孕期胎兒發育需要大量鈣，若孕婦鈣攝入不足，容易導致血鈣降低，引起神經肌肉興奮性增加，出現抽筋。可通過多吃富含鈣的食物如奶制品、豆制品，或在醫生指導下服用鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等補充。 2.腿部受壓：隨著孕周增加，子宮增大，可能會壓迫下肢血管和神經，導致腿部抽筋。建議孕婦避免長時間保持同一姿勢，適當活動和變換體位。 3.血液循環不暢：孕期體重增加，下肢負擔加重，若長時間站立或行走，會影響腿部血液循環，引發抽筋。休息時可抬高雙腿，促進血液回流。 4.著涼：夜間溫度較低，腿部保暖不足容易抽筋。要注意加蓋被子，穿保暖的衣物。 5.激素變化：孕期體內激素水平改變，會影響肌肉和神經功能，可能導致抽筋。這通常會隨著孕期進展逐漸適應。 孕婦雙腿抽筋較為常見，多數通過調整生活方式和適當補充營養可以緩解。但若抽筋頻繁且嚴重，應及時就醫，查明原因并采取相應措施。

你好,你現在是一種缺鈣的表現,孕晚期由于大量游離鈣經胎盤轉運給胎兒,因而其濃度隨孕周而逐漸下降,如果體內缺鈣,則可能發生手足抽搐,建議每天喝一杯純牛奶,可適當補充鈣劑。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。

你好，這種情況一般的情況和腦梗和血壓高等情況有關的。往往是可以引起腿腳部的血流不暢的情況的。另外你的這個年齡不排除有缺鈣的情況的。另外是可有神經病變或有腰椎疾病的情況影響到的。往往是需要結合臨床具體的判斷和治療的。注意保養。不要勞累、著涼的。

引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。③老年婦女雌激素下降，骨質疏松，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉“被動攣縮”。