精子成活率和活動力不正常可能由多種原因引起，如生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、精索靜脈曲張、免疫因素等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療等。 1.生活習慣：保持良好的作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適當運動，減輕壓力，有助于提高精子質量。 2.生殖系統疾病：如附睪炎、精囊炎等，需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3.內分泌失調：可補充激素，如人絨毛膜促性腺激素、尿促性素等。 4.精索靜脈曲張：嚴重時需手術治療，輕度可使用邁之靈等改善血液循環的藥物。 5.免疫因素：可使用免疫抑制劑，如潑尼松等。 精子成活率和活動力不正常的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時到正規醫院就診，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，遵醫囑用藥。

吃點補腎的藥，一般六味地黃丸，五子衍宗丸，建議吃點補腎的藥。如六味地黃丸，五子衍宗丸，葡萄糖酸鋅片，節制性生活，精子生成較慢一般要3個月，再復查精液