右腳 2、3、4 跖骨粉碎性骨折，鋼板固定術(shù)后一個(gè)月腳背腫、腳底淤青未褪是常見情況。恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，包括骨折嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練和有無并發(fā)癥等。 1.骨折嚴(yán)重程度：粉碎性骨折損傷較大，恢復(fù)相對(duì)較慢。若骨折處對(duì)位對(duì)線良好，愈合進(jìn)程會(huì)更順利；反之則可能延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。 2.個(gè)人體質(zhì)：年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等都會(huì)影響。年輕人新陳代謝快，恢復(fù)通常較好；老年人或有糖尿病等基礎(chǔ)病者恢復(fù)較慢。 3.術(shù)后護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染，有助于恢復(fù)。若護(hù)理不當(dāng)，出現(xiàn)感染，會(huì)延緩愈合。 4.康復(fù)訓(xùn)練：適時(shí)、適量的康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)。若不敢活動(dòng)，易導(dǎo)致腫脹難消。 5.有無并發(fā)癥：如出現(xiàn)深靜脈血栓等并發(fā)癥，會(huì)影響恢復(fù)進(jìn)度。 一般來說，經(jīng)過規(guī)范治療和護(hù)理，3 到 6 個(gè)月可基本恢復(fù)，但具體時(shí)間因人而異。期間要注意定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)。

你的情況骨頭粉碎性骨折，骨折周圍軟組織的損傷也是相當(dāng)嚴(yán)重的，所以局部腫脹消退需要很長(zhǎng)時(shí)間，皮下瘀斑消退也很慢。建議晚上睡覺時(shí)將腳抬高，利于消腫，熱水泡腳促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于瘀斑的消退，骨頭愈合需要兩個(gè)月，瘀斑的消退也差不多需要這么長(zhǎng)時(shí)間的。