懷孕 6 個多月睡眠不好且感覺胎動異常可能由多種因素引起，如子宮增大壓迫、睡姿影響、胎兒自身活動規律、孕婦心理因素、孕婦身體不適等。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，會對周圍組織和器官產生壓迫，影響睡眠和血液循環，可能導致胎動變化。 2. 睡姿影響：不同睡姿對子宮和胎兒的壓迫程度不同，左側睡相對較好，但長時間保持也可能引起不適。 3. 胎兒自身活動規律：胎兒有自己的活動周期，有時晚上會較為活躍，但如果過于頻繁劇烈，可能提示異常。 4. 孕婦心理因素：孕期可能會有緊張、焦慮等情緒，影響睡眠，進而可能對胎動感受更明顯。 5. 孕婦身體不適：如貧血、缺鈣等，也會影響睡眠和胎兒狀態，導致胎動異常。 如果胎動異常持續或伴有其他不適，建議及時就醫檢查，以確保母嬰健康。平時要注意保持良好的心態和生活習慣。

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