18 歲有長(zhǎng)期手淫習(xí)慣,身體發(fā)育和性能力異常怎么辦
我今年18歲了,有5年的手淫習(xí)慣,現(xiàn)在還處于第一發(fā)育階段,胸肌明顯沒別人的強(qiáng),喉結(jié)也不明顯,做愛時(shí)大概3分鐘就搞定了,陰莖才12CM。我現(xiàn)在好害怕啊,我該怎么辦?
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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長(zhǎng)期手淫可能會(huì)對(duì)身體發(fā)育和性能力產(chǎn)生一定影響,包括激素水平、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、身體鍛煉和營養(yǎng)狀況等。 1.激素水平:手淫過度可能影響體內(nèi)激素分泌,導(dǎo)致性器官發(fā)育和第二性征不明顯。建議進(jìn)行激素六項(xiàng)檢查,明確激素水平是否異常。 2.心理狀態(tài):過度關(guān)注自身問題產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒,影響性功能。應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài),必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 3.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響身體發(fā)育和性功能。要保證充足睡眠,規(guī)律作息。 4.身體鍛煉:缺乏鍛煉會(huì)使身體素質(zhì)下降,影響性能力。應(yīng)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等。 5.營養(yǎng)狀況:營養(yǎng)不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素等,會(huì)影響身體發(fā)育。要保證飲食多樣化,攝入足夠營養(yǎng)。 總之,要正確對(duì)待手淫問題,及時(shí)調(diào)整生活方式。如果問題持續(xù)存在或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診,進(jìn)行全面檢查和治療。
2025-01-27 04:08
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好:頻繁手淫的危害,首先使性器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),易誘發(fā)前列腺炎等疾病的發(fā)生,自感腰骶部疼痛、下墜、不適等;第二,過頻手淫可以造成體力不支,過于疲憊和心理壓力,會(huì)產(chǎn)生空虛感和罪惡感。第三,長(zhǎng)期過頻手淫也會(huì)引起勃起中樞和射精中樞障礙,由興奮轉(zhuǎn)向抑制,誘發(fā)性功能障礙或不射精。所以你需要戒除手淫的習(xí)慣。戒除手淫需要做到以下幾點(diǎn): (1)從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除。 (2)要注意生活和規(guī)律,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,不要胡思亂想。晚飯不要吃得太飽,避免刺激性食物;不要看色情淫穢的書畫;睡眠前最好能用溫水洗洗腳幫助入睡。睡眠時(shí),褲子不要穿得太緊,被褥不要過暖,被子不要壓得過重,不要趴著睡覺。如果睡覺以后發(fā)生了性沖動(dòng),睡不著,這時(shí)候不妨起來靜坐一下,使心神安靜下來,等性沖動(dòng)過去了,再去睡覺。 (3)平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間,要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng),如長(zhǎng)跑、打太極拳、游泳等,盡量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡著,這樣既增強(qiáng)體質(zhì),消除思想上的緊張情緒,而且也鍛煉了意志和毅力。 (4)要有高尚的情操,關(guān)心集體,熱愛生活,要樹立正確的戀愛觀,要認(rèn)真地、嚴(yán)肅地對(duì)待戀愛,婚姻和家庭問題。
2016-02-24 19:12
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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病情分析:需要考慮手淫或者性生活過頻,需要注意節(jié)制并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可,同時(shí)需要注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可,必要的時(shí)候需要進(jìn)一步檢查明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康.
2016-02-24 15:57
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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基本上跟手淫沒關(guān)系手淫的害處無非心理壓力和過度疲勞心理放松就沒有壓力了——這是正常行為跟人格品德沒關(guān)系過度手淫就像過度做愛一樣疲勞而已頂多是不衛(wèi)生可能發(fā)炎胸肌發(fā)達(dá)程度主要取決于先天遺傳因素和后天鍛煉和營養(yǎng)很多正常人喉結(jié)都不明顯其他那些癥狀都是正常人的表現(xiàn)因?yàn)槿说膫€(gè)體差異非常大等你長(zhǎng)大些見的人多了就會(huì)發(fā)現(xiàn)的手淫、做愛和吃飯睡覺一樣都是人的生理需要不要過分重視它順其自然就好了
2016-02-24 15:35
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
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其他
中醫(yī)科
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手淫不會(huì)引起生殖器的不發(fā)育的 一般來說手淫和正常的作愛引起的反映很身體的變化沒有分別的
2016-02-24 14:12
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