36 歲熬夜后脫發(fā)嚴重如何治療
今年36歲，但是特別愛脫發(fā)，現(xiàn)在脫發(fā)更嚴重，我總是晚上睡得很晚，早上起得很早，現(xiàn)在都不知道怎么辦了，頭發(fā)快沒有了都，怎么治療??？
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脫發(fā)嚴重可能由多種因素導致，如不良生活習慣、激素失衡、精神壓力、營養(yǎng)不良、遺傳因素等。 1.不良生活習慣：長期熬夜會打亂生物鐘，影響身體正常代謝，導致毛囊血液供應不足，加重脫發(fā)。應調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過高可能引起脫發(fā)。可在醫(yī)生指導下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮也會誘發(fā)或加重脫發(fā)。要學會放松，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 5.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，更易出現(xiàn)脫發(fā)。治療相對困難，可嘗試植發(fā)等方法。 總之，脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。
2025-01-26 21:26
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
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一般每天掉發(fā)不超過100根左右為正常超過120根左右建議治療脫發(fā)和情緒可能有關還有燙發(fā)作息不規(guī)律經(jīng)常熬夜工作壓力過大免疫力低下都可能有關建議治療方案口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊口服鈣片口服維生素AD膠丸口服復方甘草酸苷片(美能日本生產(chǎn))平時保持心情愉快作息規(guī)律
2016-02-24 14:43
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