脾胃虛弱和氣虛可通過食補進行調理，如食用山藥、大棗、薏米、牛肉、鯽魚等。 1.山藥：味甘，性平，具有健脾益胃、滋腎益精等作用。可煮粥或炒菜食用。 2.大棗：性溫，味甘，能補中益氣、養血安神。可直接食用或泡水喝。 3.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的功效。可熬粥或煮湯。 4.牛肉：具有補脾胃、益氣血的作用。可燉煮或炒制。 5.鯽魚：能健脾利濕。適合燉湯食用。 6.黃芪：補氣升陽、固表止汗。可煲湯時適量加入。 7.芡實：能補脾止瀉、祛濕止帶。可煮粥食用。 總之，通過合理選擇上述食物進行食補，有助于改善脾胃虛弱和氣虛的狀況，但食補效果因人而異。若癥狀嚴重，還需及時就醫，在醫生指導下進行治療。

脾胃虛寒.中陽不足寒從中生陽虛失溫寒性凝滯所以畏寒喜溫脘腹綿綿作痛喜溫喜按.本病的經典方用理中丸.人參干姜灸甘草白術各90克此方現有中成藥若虛寒甚者可加附子肉桂以增強溫陽祛寒之力;伴嘔吐者可加生姜半夏降逆止嘔.氣機不暢者可加薤白桂枝振奮胸陽舒暢氣機

你好很高興為你解答.脾胃虛弱可以服用補中益氣丸.如果是想食療可以服食蘿卜黨參黃芪燉雞或上述藥物泡水喝.希望對你有所幫助如有疑問請追問.

你好，我建議你吃參苓白術散治療.1氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言全身疲倦乏力聲音低沉動則氣短易出汗頭暈心悸面色萎黃食欲不振虛熱自汗脫肛子宮下垂舌淡而胖舌邊有齒痕脈弱等為功能減退不一定有病氣虛者需補氣補氣的藥物可選用人參黃芪黨參等.補氣虛食品：牛肉雞肉豬肉糯米大豆白扁豆大棗鯽魚鯉魚鵪鶉黃鱔蝦蘑菇等.可經常交替選服.氣虛忌食物品：山楂佛手柑檳榔大蒜苤藍蘿卜纓芫荽（香菜）蕪菁（大頭菜）胡椒蓽撥中指紫蘇葉薄荷荷葉；忌食或少食：蕎麥柚子柑金橘金橘餅橙子荸薺生蘿卜地骷髏芥菜薤白君達菜砂仁菊花茶葉及煙酒.相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；

你好我建議你吃參苓白術散治療.1氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言全身疲倦乏力聲音低沉動則氣短易出汗頭暈心悸面色萎黃食欲不振虛熱自汗脫肛子宮下垂舌淡而胖舌邊有齒痕脈弱等為功能減退不一定有病氣虛者需補氣補氣的藥物可選用人參黃芪黨參等.補氣虛食品：牛肉雞肉豬肉糯米大豆白扁豆大棗鯽魚鯉魚鵪鶉黃鱔蝦蘑菇等.可經常交替選服.氣虛忌食物品：山楂佛手柑檳榔大蒜苤藍蘿卜纓芫荽（香菜）蕪菁（大頭菜）胡椒蓽撥中指紫蘇葉薄荷荷葉；忌食或少食：蕎麥柚子柑金橘金橘餅橙子荸薺生蘿卜地骷髏芥菜薤白君達菜砂仁菊花茶葉及煙酒.相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；