長期手淫導致脾胃虛寒、排氣多、精神不振、內痔等問題，給生活帶來困擾。需從生活習慣、飲食、運動、治療、心理等方面綜合改善。 1.生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。每日定時排便，便后做好清潔。 2.飲食調整：多吃溫熱易消化食物，如山藥粥、南瓜粥等，忌生冷辛辣油膩。 3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、瑜伽，增強體質。 4.積極治療：針對脾胃虛寒，可在醫生指導下服用附子理中丸、小建中顆粒等；內痔可使用痔瘡栓，如馬應龍麝香痔瘡栓。 5.心理調節：正視問題，不要逃避，樹立克服困難的信心。 只要堅持改善生活方式，積極配合治療，保持良好心態，這些健康問題是可以逐步緩解和改善的。

根據你的資料分析，多考慮主要還是由于內痔治療過程中導致了肛門局部括約肌功能失調，進而就容易導致大便失禁等癥狀，而手淫往往會引起腎虛，繼發一系列臨床表現。針對你目前的情況，建議應及時到醫院就診治療，通過手術的方法以及時緩解癥狀，另外近期要注意多休息，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免過度勞累以及手淫的習慣。

存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.

您好，考慮您的情況是由于沒有正規治療而引起的各種并發癥。建議您馬上到醫院做個詳細的檢查，在醫生的指導下進行規范性的治療。