從小體質(zhì)弱怎么吃都不胖，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、心理壓力等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人的體質(zhì)受遺傳影響，家族中多為消瘦體型。這種情況難以徹底改變，但可通過后天努力適當改善。 2.消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，影響營養(yǎng)吸收。可就醫(yī)檢查，明確病因，如存在胃炎、腸炎等，需進行相應(yīng)治療，如服用奧美拉唑、雙歧桿菌等藥物。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會導(dǎo)致代謝加快。若懷疑，應(yīng)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑治療，如使用甲巰咪唑等藥物。 4.運動量過大：過度運動消耗大量能量。需合理安排運動，避免過量。 5.心理壓力：長期精神緊張、焦慮會影響食欲和消化。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，要找到消瘦的原因，針對性地采取措施。必要時可咨詢醫(yī)生，制定個性化的增肥方案。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律。

中國醫(yī)學(xué)認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.

你好，根據(jù)你的情況來看主要是由于腸胃吸收不好導(dǎo)致的建議您最好是用些補中益氣丸來治療，同時用些多潘立酮來促進消化，平時多吃些高蛋白食物就可以的

你好，根據(jù)你的描述，你覺得自己太瘦了。其實瘦除了和你的家族遺傳有關(guān)系之外，還可能和你的生活習(xí)慣有關(guān)系的。你可以適當?shù)恼{(diào)整一下自己的生活習(xí)慣，不要熬夜，多喝水，多注意休息，多鍛煉身體，還有就是要放松心態(tài)，飲食上面注意吃營養(yǎng)豐富的食物，蔬菜水果都要吃，不能挑食，希望你幸福。