頭痛脖子痛且伴有頸椎滑脫，治療方法需綜合考慮病情嚴重程度、患者身體狀況等。包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療及康復訓練等。 1.保守治療：通過佩戴頸托限制頸部活動，減輕頸椎壓力，緩解癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環，放松肌肉。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如乙哌立松，幫助放松緊張的肌肉。 4.手術治療：若滑脫嚴重，神經受壓明顯，需進行手術復位固定。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行頸部肌肉的鍛煉，增強頸部穩定性。 總之，對于頭痛脖子痛伴頸椎滑脫的治療，應根據具體情況選擇合適的方法。患者需在醫生指導下進行治療，并注意休息和頸部的保護。

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現癱瘓。多發在中老年人，男性發病率高于女性。[治療活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，削炎活血，消除神經根水腫，活血化瘀,舒筋活絡,補肝腎,強筋骨.改變頸部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放松頸部肌肉，緩解僵硬疼痛,頭暈惡心等臨床癥.

你的這個年齡，頸椎骨質增生可能比較重，最好的辦法還是保守治療為好！！建議去正規醫院的針灸推拿科或康復科,臨床治療經驗是：針灸/推拿/理療+消炎止痛類藥物+溫經活血止痛類中成藥,每天晚上做中草藥局部熱敷!15天一個療程,兩個療程就能取的較好的療效..外用熱敷中草藥方（可參考）：伸筋草50/透骨草50/川芎15/梔子20/川椒20/川烏10/草烏10/紅花10/木瓜12/桃仁（打碎）10/秦艽15

可以通過治療緩解癥狀，但是不能根治，仍有復發可能，因此生活中要注意自我保健，減少復發幾率一是藥物，主要是頸復康，頸痛靈，壯骨關節丸，維生素B1，氯唑沙宗片等等，二是配合針灸，推拿，牽引，理療等等、平時注意少低頭，睡覺要低枕頭，避免頸部受涼等等。

您好！頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。治療請注意：西醫治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術了,而且一般頸椎部手術是不提倡做的,因為頸部位神經線密集.有很大的風險,按摩牽引不能解除病痛,如果你找個技術不高的醫生,反而會加重病情,建議采用純中藥制劑的中醫傳統黑膏藥外敷的治療方法,效果很好,祝早日康復！