懷孕 31 周加 3 出現竇性心律 117 且經常呼吸不過來，可能是生理變化、貧血、心臟負擔加重、肺部疾病、心理因素等原因導致。 1. 生理變化：孕期子宮增大，壓迫胸腔，使呼吸空間變小，易出現呼吸不暢。可通過調整體位，如半臥位或左側臥位來緩解。 2. 貧血：孕期對鐵的需求增加，若貧血會影響氧氣輸送。需補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 3. 心臟負擔加重：孕期血容量增加，心臟工作量加大。要注意休息，避免勞累和劇烈運動。 4. 肺部疾病：如肺炎、哮喘等。需就醫檢查，明確診斷。若為肺炎，可能會使用抗生素，如青霉素、頭孢呋辛等。 5. 心理因素：孕期緊張、焦慮也可能有這種表現。要放松心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 總之，出現這種情況應及時就醫，明確原因，采取相應措施。同時，孕婦要保持良好的生活習慣和心態，以保障自身和胎兒的健康。

建議定期復查彩超,定期做好孕檢如彩超,唐氏篩查等,注意孕期個人衛生,注意保暖預防感冒,多吃蔬菜,水果等,保持心情愉悅你好可去正規醫院做好孕產期保健,嚴密觀察胎兒發育,

這個可能是孩子的負擔比較大這個需要你最好側臥位睡覺，避免勞累，多注意休息。

這情況可考慮吸氧，也可在醫生指導下服用藥物來調理但是一定要慎重。

現在的情況需要在醫生的指導下用藥調理，同時要注意平時的護理為好，定期復查，可以適當的吸氧，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養。注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。