頻繁使用計算機導致鞏膜充血、發癢、有黏液感，可能是用眼過度、炎癥感染、過敏、干眼癥、眼疲勞等原因引起。 1. 用眼過度：長時間盯著計算機屏幕，眼睛得不到充分休息，容易出現上述癥狀。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2. 炎癥感染：如結膜炎，細菌或病毒感染所致。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染藥物。 3. 過敏：對計算機周圍的某些物質過敏，引發眼部癥狀。需避免接觸過敏原，必要時使用色甘酸鈉滴眼液。 4. 干眼癥：長時間用眼，淚液分泌不足或蒸發過快。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液。 5. 眼疲勞：眼部肌肉持續緊張。可通過熱敷、按摩眼周來緩解。 總之，出現這種情況應引起重視，注意用眼衛生，保證充足休息。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

病情分析：先做眼保健操再眺望室外就是打開窗戶盡量看遠點

你好！可以按太陽穴、輪刮眼眶，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于預防眼疾大有好處。尤其是對電腦多的人。還可以多吃富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。多多注意下哦。祝好！

5、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法6、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞　　7、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞　　8、眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時達到按摩效果

緩解疲勞的就好最好在帶一個防輻射的鏡子時而看看其他的地方休息眼睛滴眼液還是少用的好建議喝菊花茶，玫瑰花茶，枸杞子菊花茶調理。你也可以試試眼貼，目前市場上出現的美國瞳仁眼貼不錯，為中藥成分，能擴散的整個眼部，起到很好的吸收作用。