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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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有點駝背可能由不良姿勢、肌肉力量失衡、脊柱病變、骨質疏松、先天性因素等導致。可通過改善姿勢、鍛煉、治療原發病等方法緩解。 1.不良姿勢：長期低頭彎腰、坐姿不正等易致駝背。應時刻提醒自己保持挺胸抬頭，桌椅高度合適。 2.肌肉力量失衡：背部肌肉薄弱，胸部肌肉緊張。可進行針對性的肌肉鍛煉，如小燕飛、擴胸運動等。 3.脊柱病變：如脊柱側彎、脊柱炎等。需及時就醫，明確診斷，可能需佩戴支具或手術治療。 4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少使脊柱支撐力下降。補充鈣劑、維生素 D，多曬太陽，適當運動。 5.先天性因素：出生時脊柱發育異常。根據具體情況，選擇保守治療或手術矯正。 總之，發現有點駝背應重視，及時糾正不良習慣，加強鍛煉。若情況嚴重，務必到正規醫院就診，明確原因，采取合適的治療方法。
2025-01-26 15:38
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析：這樣的情況對矯正脊柱的彎曲是有很好的作用的，是可以使用的，
2016-02-24 15:20
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