懷孕期間患腸胃炎，可通過調(diào)整飲食來緩解。食療方法包括選擇易消化食物、補充水分和電解質(zhì)、避免刺激性食物等。以下為您詳細介紹。 1. 選擇易消化食物：如米粥、面條等，富含碳水化合物，容易消化吸收，為身體提供能量。每天可適量食用，以保證基本營養(yǎng)需求。 2. 補充水分和電解質(zhì)：多喝溫水、淡鹽水或口服補液鹽，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。根據(jù)自身口渴情況，隨時補充。 3. 食用健脾益胃食物：例如山藥粥，將山藥去皮切塊與大米煮粥，有健脾益胃的作用，可每周食用 2-3 次。 4. 攝入富含維生素食物：如新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素，增強免疫力。每天適量攝入。 5. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以防加重腸胃炎癥狀。 食療對于腸胃炎的恢復(fù)有一定幫助，但如果癥狀嚴重，仍需及時就醫(yī)。同時，要保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式。

沈陽軍區(qū)健康體檢中心溫馨提醒：應(yīng)多用新鮮的不含粗纖維的蔬菜和水果.如嫩黃瓜西紅柿(去皮籽)去皮嫩茄子冬瓜葫子嫩白菜菠菜葉土豆胡蘿卜等烹制時應(yīng)切細絲小丁片煮熟有的制成泥如土豆泥等以易于消化水果要成熟的如香蕉蘋果梨等食時要去皮籽要嚼碎與唾液充分混合以助化主食可采用細面條面片饅頭花卷發(fā)糕包子餛飩面包大米飯等.切忌吃油炸食品如油條炸糕等以及不發(fā)酵的面食如家常烙餅餡兒餅水餃等.還有粗糧粗做與難消化的食品;如玉米餅糯米飯年糕等因這些食品在胃內(nèi)停留時間長加重胃腸負擔(dān)

建議你多吃些水果特別是香蕉和蘋果對腸胃有滋潤和調(diào)理的作用喝些蜂蜜水調(diào)在溫水里喝很滋補另外橘子可以理氣適當(dāng)?shù)爻砸恍?多吃會上火)飲食要盡量避免太油膩和太刺激辛辣的東西基本上都會引起腸胃不適面食易消化對腸子很好哦雞湯和雞蛋湯也很好保膠注意休息和增加營養(yǎng)給予易消化的食物如米湯、粥湯等若虛寒腹痛泄瀉者亦可予以淡姜湯飲之以溫振脾陽調(diào)和胃氣忌食辛辣、肥甘厚味之品

吃飯注意四個字：稀熱軟爛這個需要長期的堅持還有你可以吃超臨界蜂膠這個是食品類的對寶寶沒有危害食用量也很好。

推薦幾個食療方桔子蜂蜜飲：橙子蜂蜜.將橙子用水浸泡去酸味然后帶皮切.橙子蜂蜜放入鍋內(nèi)加清水適量用武火燒沸后撈出橙子留汁即成.代茶飲.還有枸杞藕粉湯：枸杞藕粉.先將藕粉加適量水小火煮沸后再加入枸杞煮沸后可食用.每日2次不妨試下。