出現這種情況，可能是頸椎問題、血壓異常、眼部疾病、貧血、腦部供血不足等原因所致。 1.頸椎問題：長時間久坐，頸椎保持不良姿勢，可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，導致頭暈、頭痛和眼睛腫脹。可通過頸部按摩、熱敷、適度活動來緩解。 2.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引發這些癥狀。高血壓患者要低鹽飲食，規律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。低血壓則要增加營養，多喝水，必要時就醫治療。 3.眼部疾病：如青光眼、角膜炎等，會導致眼壓升高或眼部炎癥，引起眼脹，有時也會伴隨頭痛。需及時就醫，明確診斷，使用相應的眼藥水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 4.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，易出現頭暈、乏力等癥狀。要多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，嚴重時補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 5.腦部供血不足：動脈粥樣硬化、血管狹窄等可使腦部供血不足。需改善生活習慣，戒煙限酒，必要時服用阿司匹林、他汀類藥物等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如頸椎 X 光、血壓測量、血常規、眼部檢查、腦部血管超聲等，以明確病因，采取針對性治療。

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您好，一般的大腦缺血都或多或少的會有動脈硬化，所以在飲食上要注意預防動脈硬化。建議：低鹽低脂飲食、多吃新鮮蔬菜水果等。再就是你這種“頭疼，頭暈，座的時間長了眼睛腫，大部分時間在下午”情況，應該與血壓低有關啦，氣血不足有一定的關系的，建議吃點補中益氣丸、歸脾丸等健脾益氣補血的。

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你的診斷是不是腦供血不足？頸椎情況怎樣？是否長期伏案工作？建議飲食上注意清淡為主，穩定血脂和血壓，注意良好的坐姿，增加適宜的運動，藥物也可以配合使用