膝蓋長骨刺多年且疼痛嚴重，可能與關節磨損、軟骨退變、炎癥刺激、體重因素、遺傳傾向等有關。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.關節磨損：長期過度使用膝蓋關節，導致軟骨磨損，骨刺形成。應減少關節負重，避免劇烈運動。 2.軟骨退變：隨著年齡增長，軟骨逐漸退化，易引發骨刺。可補充氨基葡萄糖等營養軟骨。 3.炎癥刺激：局部炎癥會加重癥狀。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 4.體重因素：體重過大增加關節負擔。控制體重有助于減輕癥狀。 5.遺傳傾向：部分人因遺傳易患此病。 膝蓋長骨刺疼痛嚴重影響生活，患者應及時就醫，遵循醫生建議選擇合適的治療方法，并注意日常保養，以減輕疼痛，改善關節功能。

你這樣的情況建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.

你這樣的情況考慮是關節積液,建議進行理療

您好,骨質增生是一種代償性增生,單純的骨質增生一般不會引起癥狀,如果有明顯癥狀可能存在對組織或神經方面的壓迫.您的情況,保守治療中醫中藥,一般可以得到有效緩解,建議中醫中藥治療.

建議一定要注意保暖，避免著涼，建議你最好用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、祛風散寒等。效果是非常好的。保持良好的心態也非常的重要。