肩峰撞擊綜合癥是肩部常見疾病，多因肩部解剖結構異常、肩部過度活動等引起。治療方法包括保守治療和手術治療，注意事項涵蓋生活、運動等方面。保守治療如物理治療、藥物治療等，手術治療則適用于嚴重情況。 1. 保守治療： 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，能緩解肩部疼痛和肌肉緊張。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。外用止痛膏如扶他林軟膏也有一定效果。 運動康復：進行肩部伸展和強化訓練，增強肩部肌肉力量和靈活性。 休息制動：減少肩部活動，避免加重損傷。 注射治療：向肩部疼痛部位注射類固醇藥物，減輕炎癥。 2. 手術治療：如果保守治療效果不佳，可考慮關節鏡下肩峰減壓術等手術方式。 總之，肩峰撞擊綜合癥的治療需根據病情選擇合適方法，同時注意日常肩部保護，避免過度勞累和受傷。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。