身體消瘦、矮且吃東西脹肚是什么原因,如何改善?
我很瘦也很矮,吃什么都不胖,而且吃東西它專門脹肚子,郁悶死了,這還是什么原因呢?應該吃些什么能強壯身體,最近又瘦了,才80斤,胳膊瘦的像是小孩子的,煩——
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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身體消瘦、矮小且進食后腹脹,可能是由消化吸收不良、內分泌疾病、遺傳因素、精神心理因素、慢性疾病等導致的。 1.消化吸收不良:胃腸道功能紊亂,影響食物的消化和營養吸收。比如患有慢性腸胃炎,腸道菌群失調等。可通過調整飲食結構,多吃易消化食物,適當補充益生菌,如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等來改善。 2.內分泌疾病:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,會導致代謝異常。需要進行相關檢查,如甲狀腺功能測定、血糖檢測等,確診后遵醫囑治療,可能會使用甲巰咪唑片、格列齊特緩釋片等藥物。 3.遺傳因素:家族中身材普遍較矮小、消瘦,這是先天的基因決定。但通過后天合理飲食、適量運動等,也能在一定程度上改善。 4.精神心理因素:長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒,可能影響食欲和消化功能。要學會自我調節,必要時尋求心理醫生幫助。 5.慢性疾病:如結核病、腫瘤等消耗性疾病,會使人逐漸消瘦。需要及時就醫,明確診斷,進行針對性治療。 身體消瘦且伴有腹脹的原因較為復雜,建議及時就醫,進行全面檢查,明確原因后采取相應的治療和調理措施。同時,保持良好的生活習慣和心態也非常重要。
2025-01-27 01:31
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好!您應該是:消化吸收功能不好!就是吃進去的食物不能很好的分解組合成身體所要的物質您好!您現在是長身體的時候,首先需要多吃蛋白肉類的食物,早上吃些水果,另外可以補充維生素,有了好的營養,好的消化酶,身體吸收快,長得就快了。健康的4大原則您請記住:1保持積極樂觀的心態,2飲食均衡營養,3做適當的運動,4有充足的睡眠,您自己看看哪方面可以改進醫生詢問:吃早餐嗎,檢查一下身體有沒有其他疾病,是否偏食,睡覺質量怎么樣,
2016-02-24 16:11
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,你這個可能是消化吸收不好,可以吃一些健脾丸和參苓白術丸來調理改善一下。其次是一些慢性消耗性疾病和一些不良生活習慣消耗掉了,脂肪沒辦法堆積起來。如肝炎,甲亢,低血糖高血糖等都會引起消耗的,而一些不良生活習慣,長期熬夜,抽煙酗酒過量等等都有引起消瘦的可能性。平時要注意生活習慣,不熬夜,按時吃飯。食物中可以多吃點高脂肪,高蛋白的食物,比如肉類,蛋類,奶類。
2016-02-24 16:04
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以通過飲食調整,保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類.需細嚼慢咽,勿狼吞虎咽.避免精制的糖類,面包,蛋糕,通心粉,乳制品,咖啡因,柳橙類水果,蕃茄,青椒,碳酸飲料,洋芋片,垃圾食物,油炸食物,辛辣食物,紅肉,豆類,可樂.
2016-02-24 15:54
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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有些人因為腸道吸收脂肪不好,不能吸收足夠的脂類物質導致機體偏瘦,這種人就是所謂的怎么也吃不胖的那種.但這并不是什么病癥,只是個體差異的問題.其實胖瘦跟人體的強壯與否并不成正比的,只要身體健康,鍛煉合適,胖瘦并無多大關系.如果缺乏營養建議您多食蔬菜及高蛋白物質,食物豐富多樣,保持心情愉快,健康生活.
2016-02-24 14:32
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