孩子遺傳性近視 400 度,飲食上注意啥?
我家孩子是個近視眼,孩子可能是遺傳性近視,我還有老公都有近視,現在孩子的眼鏡度數在400度左右,我想讓孩子的視力控制住,不要再上升了,除了平時注意不要用眼疲勞外,在飲食上要注意什么呢?
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回答3
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張博 主治醫師
大慶市中西醫結合醫院
一級
眼耳鼻咽喉科
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孩子遺傳性近視且度數 400 度,在飲食方面,要注意營養均衡,多攝入富含維生素、礦物質、蛋白質等的食物,如新鮮蔬果、魚類、蛋類、奶類、豆類等。 1.維生素 A:維生素 A 有助于維持眼睛的正常功能,可從胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物中獲取。 2.維生素 B 族:能營養神經,如全谷物、瘦肉、豆類中含量豐富。 3.鈣:鈣能增強鞏膜的堅韌性,牛奶、豆制品、蝦皮等是良好的鈣源。 4.蛋白質:是身體組織的重要成分,蛋類、魚類、瘦肉等富含優質蛋白。 5.葉黃素和玉米黃質:能保護視網膜,菠菜、玉米、蛋黃等食物中較多。 6.鋅:對眼睛發育有益,可從海鮮、瘦肉、堅果中補充。 總之,合理的飲食對于控制孩子近視度數的增長有一定幫助,但同時也要注意用眼衛生,定期進行視力檢查。
2025-01-26 12:53
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,請不要過分擔心,近視眼看近距離目標清晰,看遠模糊,以凹球面透鏡可矯正。如果孩子還小,加以調整是可以治愈的。7歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗光時,一般用1%阿托品滴眼液或眼膏,讓睫狀肌充分麻痹,則驗光準確?;颊咴谌粘I钪锌梢远噱憻捝眢w,尤其是早上的時候,應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
2016-02-24 17:19
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,平衡飲食,合理營養。多吃新鮮的蔬果,在飲食上注意攝取一些對視力有益的營養物質,主要就是要多吃富含葉黃素.含鉻.含鈣.含鋅.含硒的食物.睡眠要充足,經常做做眼保健操。
2016-02-24 15:44
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