高度近視預防度數加深，要注意用眼習慣、眼部保健、合理配鏡、避免劇烈運動、控制用眼環境等。 1.用眼習慣：避免長時間連續用眼，每 30 分鐘左右休息一下，遠望或閉目養神。讀寫時保持正確的姿勢，不要躺著或在晃動的車上看書、看手機。 2.眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 3.合理配鏡：定期驗光，根據度數變化及時更換合適的眼鏡。如果條件允許，可選擇佩戴角膜塑形鏡。 4.避免劇烈運動：高度近視患者視網膜較脆弱，應避免劇烈運動，如蹦極、跳水等，以防視網膜脫落。 5.控制用眼環境：保證充足的光線，避免在過暗或過亮的環境中用眼。使用電子設備時，注意調節屏幕亮度和對比度。 總之，高度近視患者要重視預防度數加深，養成良好的用眼習慣和生活方式，定期檢查眼睛，如有異常及時就醫。

高度近視會引發很多的病發癥，建議到醫院選擇手術，徹底摘掉眼鏡做近視眼手術一定要到正規的眼科醫院進行手術激光治療一般要考察三個方面一手術設備二是手術專家，三是手術環境所以激光手術一定要選擇正規的眼科醫院

你好，輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.建議關鍵是注意用眼衛生,目前對手術治療應采取慎重態度.祝您健康.