手背上起不痛不癢的粟粒疙瘩，可能是毛周角化癥、扁平疣、汗管瘤、皮脂腺增生、粟丘疹等原因引起的。 1.毛周角化癥：是一種常見的皮膚問題，主要由于毛囊口角化所致。皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩。一般無需治療，若影響美觀，可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等。 2.扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，表現為扁平的丘疹。可外用咪喹莫特乳膏、重組人干擾素α-2b 凝膠等，也可采用激光、冷凍等物理治療。 3.汗管瘤：是一種向末端汗管分化的良性腫瘤。通常無需治療，若有需求，可行電解、激光等治療。 4.皮脂腺增生：多因皮脂腺增大所致。一般不需要處理，若有美觀需求，可進行電灼、冷凍等治療。 5.粟丘疹：是起源于表皮或附屬器上皮的潴留性囊腫。可在專業醫生操作下用針挑破擠出內容物。 手背上出現粟粒疙瘩，建議及時就醫，明確診斷，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

考慮為囊腫的可能性，建議拍片檢查一下，目前不可以過多刺激它，保持清潔衛生就行。