21 歲女性乳房縮小且伴有陣痛，生氣時疼痛加劇，可能與激素變化、乳腺疾病、營養不良、穿戴不合適內衣、精神因素等有關。 1. 激素變化：體內激素水平不穩定，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響乳房的發育和狀態。 2. 乳腺疾病：像乳腺增生、乳腺纖維瘤等，可能導致乳房疼痛和形態改變。 3. 營養不良：蛋白質、維生素等攝入不足，影響乳房的正常發育和維持。 4. 穿戴不合適內衣：過緊或過松的內衣，會影響乳房血液循環和正常發育。 5. 精神因素：長期壓力大、情緒波動，如生氣，可能引起內分泌失調，影響乳房健康。 總之，乳房出現縮小和疼痛的情況需要引起重視。建議及時就醫，進行乳腺超聲等相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食，選擇合適的內衣。

你好：根據你的描述，原來是不是處在月經期。縮小程度有多少，是真正的縮小了還是意識中的縮小。

這跟年齡的增長、文胸的松緊程度、營養的供應都有關系的。主要是雌激素下降造成的。每天晚上睡覺前按摩乳房，順時針、逆時針各按摩500下，佩戴合適尺寸的文胸，睡覺一定解下文胸讓乳房放松。

您好，造成乳房萎縮的原因主要是受3個因素的影響。哺乳期的影響，雌孕激素的影響，性刺激的影響防止乳房萎縮的措施孕婦保持乳頭清潔，以防產后乳腺炎的發生。哺乳期仍要戴合適乳罩，支撐乳房，以維持正常血液循環。合理安排哺乳期生活，保證營養和充足睡眠。產后采取避孕措施可恢復性生活。

你好，你的描述是不清楚的。你的情況，現在誰也不好給你判斷，你還是到醫院看看吧，檢查下原因，以免延誤病情。