性生活表現不佳且記憶力下降可能由多種因素引起，包括心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響以及年齡增長等。 1.心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等負面情緒，可能影響神經系統，導致性生活質量下降和記憶力減退。 2.生理因素：例如體內激素水平失衡，如雄激素減少，可能影響性欲和性能力，同時也會對大腦功能產生一定影響。 3.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，會損害身體健康，導致性功能障礙和記憶力問題。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響血管和神經功能，進而影響性生活和大腦的正常功能。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，包括性能力和記憶力。 出現性生活表現不佳和記憶力下降的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，適當運動，緩解心理壓力。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查和治療。

可能腎陽虛的，一般會表現為神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲勞，畏寒怕冷，四肢發涼，身體發沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎軟，小便清長，記憶力減退等一系列癥狀。腎陽虛的話可以嘗試吃以下“金匱腎氣丸”來進行長期的調理，忌辛辣，油膩，生冷，煙酒等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補