心肌炎患者出院后需要從多方面注意保養(yǎng)，包括休息、飲食、情緒、運動、復查等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免勞累和過度活動，每天應至少有 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。 3.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4.運動：在病情穩(wěn)定后，逐漸增加運動量，但要避免劇烈運動，如散步、太極拳等較溫和的運動較為適宜。 5.復查：按照醫(yī)生要求定期復查，包括心電圖、心肌酶等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 6.預防感染：注意個人衛(wèi)生，預防感冒和其他感染，因為感染可能加重心肌炎。 總之，心肌炎患者出院后的保養(yǎng)至關重要，需要患者自身和家屬的共同努力，遵循醫(yī)生的建議，促進身體的康復。

健康指導：心肌炎病人飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復.忌煙酒：煙和酒都是對心臟有害無益的東西，應盡量避免。多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮、蔬菜及高熱量、高蛋白的食物。心肌炎病人七忌一、忌急劇減肥：閃電式的饑餓減肥法，會使體重過快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰退。二、忌飽食：餐進食過飽，胃壁擴張，會使肺內(nèi)壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞。三、忌頻繁起夜：心肌炎病人半夜起夜有危險。四、忌拒絕脂肪:如果心肌炎病人每周食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當安排魚、禽食品，有助于心臟康復。五、忌菜籽油:菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。六、忌晨跑:日本運動醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，清晨慢跑對心臟可造成不適當壓力，故應采取散步、練氣等方式。七、忌飲酒:包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險。

您好，心肌炎的病人，心肌損傷，需要很長的修復過程，減少心臟的負擔，最初絕對臥床休息，逐漸可以床前活動，再逐漸加大運動量，此過程需要2-3個月的時間。您到了恢復期，以休息為主，適當?shù)墓ぷ鳌Ｓ盟巿猿譅I養(yǎng)心肌細胞的藥物治療。一般急性期定為三個月，三個月后至一年為恢復期，一年以上為慢性期。建議您，主要以休息為主，減輕心臟負擔，進富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，促進心肌細胞的功能恢復。

心肌炎一定要治療徹底，否則留下后遺癥會嚴重影響心肌功能。不知道你的心肌炎具體到什么程度了，心肌酶高多少？治療上可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，效果要好于單純的西藥，平時注意休息，不要勞累，避免情緒刺激。

心肌炎有感染性和非感染性心肌炎。最常見的是病毒性心肌炎，是病毒對心肌的直接作用，損害心肌。病毒性心肌炎的主要表現(xiàn)為在上感或者腹瀉等病毒感染后3周內(nèi)出現(xiàn)乏力、胸們、頭暈、心動過速或早搏或ST段改變、心臟擴大或者心律衰竭等癥狀。病毒性心肌炎急性期一般為3個月，之后即進入恢復期（一般為9個月），一年以上為慢性期。病毒性心肌炎應該注意休息，急性期內(nèi)最好臥床休息，給予含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物飲食，使用營養(yǎng)心肌的藥物如維生素C、能量核劑、輔酶Q10、肌酐、極化液等，抗病毒治療可試用干擾素，糾正心律失常和心律衰竭，中醫(yī)中藥治療可采用黃芪和牛磺酸等。