影響身高的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。通過改善這些方面，有可能促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響，但并非唯一決定因素。通過后天努力仍有一定改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入均衡充足的營(yíng)養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，像牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，想要長(zhǎng)高需要綜合多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)存在疑慮，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

實(shí)應(yīng)該沒有一種藥物能讓人長(zhǎng)高,都是靠自己,多吃些海產(chǎn)品.多做些體育鍛煉

近來，綠力作為中國增高產(chǎn)品第一品牌，因?yàn)樾Ч@著，知名度高，在同學(xué)們中廣為流行。同時(shí)綠力也在網(wǎng)絡(luò)上迅速傳播。但作者發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常有趣的現(xiàn)象。有同學(xué)討論綠力的地方就有人跟著污蔑綠力。我們不禁要問，綠力到底得罪誰了？經(jīng)過筆者調(diào)查，結(jié)果目瞪口呆！原來你只要在搜索引擎上輸入增高2字，密密麻麻遍布著無數(shù)的增高產(chǎn)品。它們都有著華麗的網(wǎng)站，高貴的外衣，但都有唯一的特點(diǎn)，是三無產(chǎn)品：無批文、無廠家（虛假廠家）、無標(biāo)準(zhǔn)。只能在網(wǎng)絡(luò)上這個(gè)工商管理的盲區(qū)進(jìn)行欺詐，不敢進(jìn)行公開廣告，不敢進(jìn)入陽光世界。只能是偷偷摸摸的，而綠力有國家正規(guī)的批文、以及廣告批文。目前正在全國20多種主要知名期刊上刊登有大量廣告其中包括中國發(fā)行量最大的期刊《故事會(huì)》上的整版廣告。當(dāng)在市面上廣為暢銷的綠力進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行銷售時(shí)自然而然損害了那些完全靠欺騙顧客、自編自夸所謂進(jìn)口增高產(chǎn)品的完全三無產(chǎn)品（無廠家、無標(biāo)準(zhǔn)、無批文，這些增高產(chǎn)品不但無任何增高效果，而且配方、成分、含量不明，還可能損害健康）的假增高產(chǎn)品的利益，這樣它們就開始作惡了，就不斷地到處發(fā)貼子，無中生有的污蔑一個(gè)銷售10年的中國著名品牌。這也就不足為奇了，因?yàn)橹挥胁粩嗟恼_蔑貶低綠力，模糊視線，混淆視聽，讓同學(xué)們無所適從，失去正確的判斷能力，沒有仔細(xì)查清產(chǎn)品的廠家、批文以及網(wǎng)站上標(biāo)明公司的名稱，就去買了三無增高產(chǎn)品，這樣即造成經(jīng)濟(jì)損失，又傷害身體健康，請(qǐng)同們謹(jǐn)慎選擇。