產后因床軟導致的腰痛，多年后仍常發作，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰部受涼、不良姿勢等有關。 1. 腰肌勞損：長期的腰部肌肉緊張和疲勞，可引起疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，產生腰痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3. 腰椎骨質增生：腰椎關節的退變增生，刺激周圍組織引發疼痛。可通過藥物（如抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊）、理療等緩解。 4. 腰部受涼：寒冷刺激導致腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，適當熱敷可改善。 5. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，加重腰部負擔。需糾正姿勢，加強腰部鍛煉。 總之，產后的這次經歷可能是一個誘因，但后續多種因素都可能導致腰痛的反復。如果腰痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

考慮到是有腰部問題引發的癥狀出現您好，根據您的情況建議積極地就醫進行專業的檢查，明確一下具體情況對癥進行治療休養祝健康

你的情況懷疑是腰椎間盤突引起的建議臥硬板床，腰圍外固定，避免彎腰動作，癥狀不緩解時及時到醫院就診

你的情況懷疑是腰椎間盤突出或腰部肌肉勞損引起的建議睡硬板床，到藥店買個帶鋼板的腰圍局部固定一下，避免經常彎腰

根據你的描述來看，你的情況還是腰肌勞損。建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。