子宮肌瘤手術后想要恢復得更快更好，需要從多方面注意，包括休息調養、傷口護理、心理調節、飲食調整、適當運動等。 1.休息調養：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有助于身體機能的恢復。 2.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免感染。按照醫囑定期換藥。 3.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁，有利于身體的康復。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于傷口愈合；多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5.適當運動：在身體恢復一定程度后，進行適量的運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 總之，子宮肌瘤手術后的保養需要綜合多方面的努力，遵循醫生的建議，注意休息、飲食和心理等方面，才能促進身體盡快恢復健康。

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。并定期復查。

剖腹產對身體的傷害很大，所以多吃一些補品，以便身體更快恢復。

多喝水多吃點水果然后飲食不要吃辛辣油膩的食物就可以了謝謝