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紅棗銀耳蓮子湯 紅棗銀耳蓮子湯：用料 紅棗１００克,白木耳５０克,蓮子１００克,紅糖適量. 將紅棗,白木耳,蓮子洗凈后泡水.鍋中加適量的水,放入３種材料,煮熟后,加糖調味 銀耳蓮子羹：干銀耳１５克,鮮百合１２０克,香蕉２根,枸杞５克.冰糖１００克,水３杯. 干銀耳泡水２小時,揀去老蒂及雜質后撕成小朵,加水４杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用.新鮮百合拔開洗凈去老蒂,香蕉洗凈去皮,切為０.３ｃｍ小片.將所有材料放入燉盅中,加調味料入蒸籠蒸半個小時即可.
2016-02-25 02:02
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補脾止瀉,益腎澀精,養心安神.用于脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠.蓮子對預防早產,流產,孕婦腰酸最有效
2016-02-24 08:37
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