人體是否需要補充維生素 E 和維生素 A 不能一概而論，取決于多種因素，如飲食結構、健康狀況、年齡、生活環境、特殊生理時期等。 1. 飲食結構：如果日常飲食中富含維生素 E 和維生素 A 的食物攝入充足，如堅果、植物油、胡蘿卜、南瓜等，可能無需額外補充。 2. 健康狀況：某些疾病可能影響維生素的吸收和利用，如消化系統疾病、慢性消耗性疾病等，可能需要補充。 3. 年齡：兒童和老年人對維生素的需求可能不同。兒童處于生長發育期，對維生素的需求較大；老年人身體機能下降，吸收能力減弱，可能需要適當補充。 4. 生活環境：長期處于污染、輻射等不良環境中，身體抗氧化需求增加，可能需要補充維生素 E 等抗氧化維生素。 5. 特殊生理時期：如孕期、哺乳期，對維生素的需求增加，可能需要補充。 總之，是否需要補充維生素 E 和維生素 A 應綜合考慮個人的具體情況。如有疑慮，建議咨詢醫生或營養師，以獲得個性化的建議。

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好多人提問呀，不過回答的好少呀。醫生能出來走走嗎