吃蘿卜一般不會上火，不同蘿卜性質有所不同，食用也有注意事項，如氣虛者要注意。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.白蘿卜：寒性，能清熱化痰止咳，正常食用不上火。
2.胡蘿卜：性偏溫，適量吃不上火，還能補充益氣。
3.氣虛者：不宜過多食用青蘿卜、白蘿卜，因其有破氣功能。
4.食用量：無論哪種蘿卜，過量食用都可能引起不適。
5.個體差異：部分特殊體質者，食用后可能有不同反應。
總體而言，正常情況下吃蘿卜不易上火，但要根據自身情況適量食用。

維生素B2(核黃素)制劑是治療該病的有效藥物，成人口服5mg/次，3次/d，一般堅持服用至癥狀完全消失。經治療后，陰囊瘙癢等自覺癥狀3天內便可減輕或消失，陰囊炎在1～2周內大多數可痊愈。口腔癥狀所需時間較長，一般需2～4周，如與煙酸或復合維生素B合用則效果更好。個別不能口服用藥的病例，可改肌內注射，5～10mg/d。陰囊炎局部治療亦很重要。局部干燥者，可涂抹保護性軟膏；有滲液、流黃水者，可用1%硼酸液濕敷。對久治不愈的陰囊炎應考慮是否合并真菌感染。1．合理調配營養成分，改進烹調方法，多進富于維生素B2食物。2．內服維生素B210mg、復合維生素B1～2片，3/d，必要時肌注核黃素。有口角糜爛者，可涂0.05％洗必泰軟膏或2％硼酸軟膏等。3．如伴有全身其他疾病，應請有關科會診。

維生素B2又稱維生素G或核黃素。1879年英國化學家布魯斯首先從乳清中發現，1933年美國化學家哥爾倍格從牛奶中提取和提純。維生素B2是黃色針狀晶狀，微溶于水，遇堿容易分解，遇光也容易分解。維生素B2進入人體后磷酸化，轉變成磷酸核黃素及黃素腺嘌呤二核苷酸，與蛋白質結合成為一種調節氧化-還原過程的脫氫酶。脫氫醇是維持組織細胞呼吸的重要物質。缺乏它，體內的物質的代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。維生素B2的食物來源主要有動物肝、腎等內臟，以及干酵母，奶、蛋、豆類、硬果類和葉菜類等。下表列出了含維生素B2較豐富的食物。表含維生素B2較豐富的食物（mg／100g）食品名稱含量食品名稱含量豬肝2.11乳酪0.50豬腎1.11酵母3.25雞肝1.63黃豆0.25鱔魚0.95蠶豆0.27雞蛋0.31花生0.14鴨蛋0.37葵花籽0.20鮮牛奶0.13口蘑（干）2.53牛奶粉0.69紫菜2.07

你這情況不一定就是維生素B缺乏，可能是缺乏磷元素，可吃些維磷糖漿