經常使用電腦導致眼睛干澀不適，這可能是用眼過度、淚液分泌減少、瞼板腺功能障礙、炎癥感染等原因引起的。治療方法包括使用眼藥水、改善用眼習慣、飲食調節等。 1. 用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，導致淚液蒸發過快。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2. 淚液分泌減少：可能是自身淚腺功能問題。可通過熱敷眼部，促進淚液分泌。 3. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常。需進行瞼板腺按摩，保持瞼板腺通暢。 4. 炎癥感染：細菌或病毒感染可能引發。要注意眼部衛生，必要時使用抗感染眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液。 5. 飲食調節：多吃富含維生素 A、B 族、C 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、香蕉、橙子、藍莓等，有助于緩解眼睛干澀。 總之，對于經常用電腦導致的眼睛干澀，要綜合采取多種方法進行改善。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

導致眼睛干澀的常見原因有：1維A缺乏除眼睛干燥外還有皮膚干燥或夜肓癥表現.2常常看電腦電視瞬目的頻率明顯減少淚膜蒸發的時間將會明顯延長引起眼睛干澀.3中老年人淚液分泌功能減退出現眼睛干澀.4干眼癥可能是干燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查明確病因后再對癥治療。在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質它對細胞起黏合保護作用含維生素A豐富的食品有：豬肝羊肝牛肝蛋類牛奶奶粉奶油干酪等奶制品刀魚大比目魚鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物如胡蘿卜番茄紅辣椒菠菜生菜等。