無劇烈運動卻常出現心跳加快、呼吸困難、頭暈等癥狀，可能是貧血、低血糖、心律失常、頸椎病、植物神經功能紊亂等原因造成的。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起組織缺氧。常見癥狀包括頭暈、乏力、心悸、氣短等。可通過血常規檢查確診，治療方法包括補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片。 2.低血糖：血糖水平過低，影響大腦和心臟的能量供應。表現為心慌、手抖、出汗、頭暈等。發作時及時補充糖分，平時規律飲食。 3.心律失常：心臟節律異常，如心動過速、早搏等。可通過心電圖等檢查明確，治療藥物有美托洛爾、普羅帕酮等。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血。常有頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 5.植物神經功能紊亂：多由精神緊張、壓力大等引起。常有頭暈、心慌、失眠等。治療以心理調節為主，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒激動。

你好;根據你的描述，屬于頭暈，常見于腦供血不足引起的，就是醫生說的后循環缺血。同時可能還有失眠多夢，記憶力下降等，必要時檢查頭顱ct，排除腦血管意外引起。建議可以口服西比靈，養血清腦顆粒等.平時必須保證安靜的環境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物，對頭昏的現象有很好的治療效果，祝你康復。