你好，根據(jù)你詢問的情況，半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的組成部分，對(duì)腿部活動(dòng)和關(guān)節(jié)的功能起著重要的作用，如果出現(xiàn)半月板的外傷性損傷或者勞損性損傷以及退化性缺失，會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)功能和下肢活動(dòng)，需要到骨科進(jìn)行檢查，根據(jù)具體的損傷情況，進(jìn)行手術(shù)或者保守治療，在家休息是不能使半月板自行恢復(fù)健康的，如果有實(shí)質(zhì)性的損傷，需要到骨科進(jìn)行治療。

半月板是膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的軟骨樣及纖維狀的墊，可以緩沖關(guān)節(jié)面的創(chuàng)傷壓迫。保持關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑穩(wěn)定，保持關(guān)節(jié)的正常的活動(dòng)，如果半月板損傷可以引起破裂水腫滲出導(dǎo)致關(guān)節(jié)的腫脹疼痛不能正常的活動(dòng)用力的。建議做磁共振檢查看一下?lián)p傷的程度，如果明顯的破裂導(dǎo)致了關(guān)節(jié)面的損害應(yīng)該做微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)半月板治療的。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看你的一些半月板的損傷會(huì)造成一些半月板功能障礙活動(dòng)障礙可以及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整和治療。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)淖屗⒁夂眯菹⒌耐瑫r(shí)也可以進(jìn)行局部的理療或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的固定避免活動(dòng)和勞累。

健康指導(dǎo)：半月板損傷是一種膝關(guān)節(jié)疾病，主要癥狀有局限性疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關(guān)節(jié)間隙或半月板部位有明確的壓痛。飲食方法：飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細(xì)糧，多食粗糧。其次，你可以吃些鹽酸氨基葡萄糖膠囊來緩解疼痛。避免這個(gè)動(dòng)作膝關(guān)節(jié)由屈曲至伸直運(yùn)動(dòng)同時(shí)伴有旋轉(zhuǎn)時(shí)，最易產(chǎn)生半月板損傷。

你好，人體的半月板是由兩個(gè)半月牙形的纖維軟骨組成的結(jié)構(gòu)，這種結(jié)構(gòu)位于脛骨平臺(tái)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面上，半月板邊緣比較薄，與關(guān)節(jié)囊緊密相連，如果在活動(dòng)的時(shí)候不恰當(dāng)，就會(huì)容易出現(xiàn)半月板損傷。半月板損傷的早期，傷肢應(yīng)休息，抬高，注意飲食，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)效果為好，可以使用中藥膏藥滑膜炎安舒貼改善患處血液微循環(huán)，補(bǔ)充周圍組織營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)半月板受損組織。

半月板損傷后的常見臨床表現(xiàn)包括局限性疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關(guān)節(jié)間隙或半月板部位有明確的壓痛。可以做一下微創(chuàng)治療，利用關(guān)節(jié)鏡，不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。具體情況還需要您來醫(yī)院做一個(gè)檢查確定。平時(shí)要注意膝蓋部位的保暖，適當(dāng)?shù)姆潘上ドw部位。