肥胖者每天喝豆?jié){不一定會(huì)更胖，這取決于多個(gè)因素，如豆?jié){攝入量、整體飲食結(jié)構(gòu)、身體代謝情況、運(yùn)動(dòng)狀況以及個(gè)人體質(zhì)等。 1. 豆?jié){攝入量：如果每天大量飲用且添加了過(guò)多糖分，熱量攝入可能超標(biāo)，導(dǎo)致體重增加。但適量飲用，一般不會(huì)引起發(fā)胖。 2. 整體飲食結(jié)構(gòu)：若在喝豆?jié){的同時(shí)，還攝入大量高熱量、高脂肪、高糖分的食物，體重易上升。反之，飲食均衡合理，有助于控制體重。 3. 身體代謝情況：代謝較快的人，即使喝了豆?jié){，也能較好地消耗熱量。而代謝緩慢者，可能更容易因熱量積累而發(fā)胖。 4. 運(yùn)動(dòng)狀況：缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量消耗少，喝豆?jié){可能增加體重。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)熱量消耗，減輕發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 5. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)對(duì)食物的反應(yīng)不同，有些人可能對(duì)豆?jié){中的某些成分更敏感，影響體重。 總之，肥胖者每天喝適量原味豆?jié){，并配合合理的飲食和適量運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加。但如果對(duì)體重控制有疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師獲取更專(zhuān)業(yè)的建議。

健康指導(dǎo)：喝豆?jié){一般很少能導(dǎo)致肥胖，因?yàn)槠渲泻械闹据^少，糖也較少，主要成分是蛋白質(zhì)及水，粗纖維等物質(zhì)，這些物質(zhì)都是很少能夠?qū)е路逝值模刻熳⒁怙嬍持械挠椭疤穷?lèi)的含量，不再補(bǔ)充糖類(lèi)，少吃含油脂較多的食物，增加運(yùn)動(dòng)可防止肥胖。

健康指導(dǎo)：您好，豆?jié){這種食物的能量密度是很低的，但是豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有非常多的優(yōu)質(zhì)植物蛋白以及不飽和脂肪酸，同時(shí)還含有抗氧化成分和植物纖維，可以將是一種利于減肥的食物，相比較于其他食物，進(jìn)食豆?jié){很難導(dǎo)致發(fā)胖的。建議您可以每天飲用一些豆?jié){，只是注意盡量喝原味的現(xiàn)磨豆?jié){，不要放糖就好。

您好，豆?jié){主要都是蛋白質(zhì)，具體要看您飲食的搭配如何。喝豆?jié){不會(huì)導(dǎo)致肥胖，但建議您還是要把飲食搭配好，避免油膩、多糖的食物。

健康指導(dǎo)：您好！適量飲用不加糖的豆?jié){能夠幫助您補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)引起肥胖，建議您在喝豆?jié){時(shí)盡量不配或者少配白砂糖，或者您如果要配糖飲用，建議您能夠有選擇的添加哪些不會(huì)提供熱量的代糖，希望對(duì)您有幫助，謝謝！