膝關(guān)節(jié)震傷后長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法下蹲且疼痛，可能是軟組織損傷、半月板損傷、韌帶損傷、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積液等原因所致。 1.軟組織損傷：震傷可能導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，引起疼痛和活動(dòng)受限。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、物理治療和使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.半月板損傷：若半月板受傷，會(huì)影響膝關(guān)節(jié)功能。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.韌帶損傷：韌帶損傷會(huì)影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。輕度損傷以休息和康復(fù)訓(xùn)練為主，嚴(yán)重的需手術(shù)重建。 4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)面不平整，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎。治療包括藥物治療、物理治療，必要時(shí)手術(shù)。 5.關(guān)節(jié)積液：震傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液，引起疼痛和活動(dòng)障礙。少量積液可自行吸收，量大時(shí)需穿刺抽取。 膝關(guān)節(jié)震傷后的恢復(fù)需要一定時(shí)間，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和針對(duì)性治療。