這種情況可能由多種因素引起，如心理壓力、激素變化、心臟疾病、甲狀腺功能異常、胸部疾病等。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、家庭、人際關系等，可能導致情緒不穩定和易怒。長期處于高壓狀態，會影響身心健康。 2. 激素變化：女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能出現情緒波動和胸部不適。 3. 心臟疾病：如冠心病、心肌炎等，可能導致胸部不適和情緒異常。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，會使人容易激動、煩躁。 5. 胸部疾病：胸膜炎、肋軟骨炎等胸部疾病，可能引起胸部的異樣感覺，并影響情緒。 出現胸部像要爆炸、容易發火且消極做事的情況，需要引起重視。建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

最近半個月脾氣很大，很極端，自己無法自行控制和調節。你好！人的情緒是有周期的，在情緒的低潮期會有情緒煩躁，容易激動的情況，有些人在月經前期也會有情緒易波動的情況，建議放松身心，多運動，過了這段時間就好了。祝健康，謝謝！

你所說的這種情況與個人的心態有關，關鍵在于自己的調整。調整好心態，避免壓力過大，正確的處理平時所遇到的各種問題，飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸地改善提高身心的狀態，減少不適的出現。

你好，這種情況屬于焦慮抑郁情緒建議平時適當的減減壓，多尋求家人朋友的支持，可以選擇深呼吸，肌肉放松等消除緊張勞累。發脾氣前默數10個數字。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是肝氣不舒引起來的表現，肝主調暢情志，在肝氣不舒的情況下，就會有情志不暢的表現。這種情況可以采取疏肝理氣的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后可以服用一段時間逍遙丸。