口腔潰瘍和舌頭潰瘍五天未愈，可能與飲食不當、口腔衛生不佳、免疫力下降、缺乏維生素、局部創傷等有關。 1. 飲食不當：辛辣、刺激、過熱的食物可能刺激潰瘍面，導致恢復緩慢。應調整飲食，多吃清淡、富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2. 口腔衛生不佳：口腔清潔不到位，細菌滋生，會影響潰瘍愈合。需勤漱口，早晚刷牙。 3. 免疫力下降：身體疲勞、壓力大等導致免疫力降低，易使潰瘍難愈。要保證充足睡眠，適當運動，緩解壓力。 4. 缺乏維生素：尤其是維生素 B 族和維生素 C 的缺乏。可通過飲食補充，也可在醫生指導下服用維生素 B 族片、維生素 C 片。 5. 局部創傷：牙齒咬傷、尖銳食物劃傷等造成的創傷。避免再次損傷，如有必要，可使用康復新液促進傷口愈合。 總之，口腔潰瘍和舌頭潰瘍長時間不愈需要重視，調整生活習慣和飲食，必要時使用藥物。如果潰瘍持續不好或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

你好，根據你描述的情況主要考慮為口腔潰瘍，主要是吃多了上火的食物引起的。建議你可以服用阿莫西林膠囊維生素C片維生素B2片等藥物，另外配合外擦冰硼散。多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。

你好：口腔潰瘍主要是因為上火，而辛辣食物容易引起上火，所以經常口腔潰瘍的人，應盡量少吃或不吃辛辣食物，如蔥姜蒜等。可每天堅持吃些黃瓜，因為黃瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶綠豆湯對清熱去火也有很大的好處，堅持這樣做可以預防口腔潰瘍，對治療也有很大的幫助。

你的情況應該是內熱或者虛火上炎引起的口腔潰瘍。平時可以自己用點銀黃顆粒，黃連上清丸進行治療，效果還是不錯的，飲食上不要食用辛辣、油炸食物，平時也應該注意多補充維生素Bl、B2及維生素C和鋅。

口腔潰瘍可能是局部創傷、精神緊張、維生素或微量元素缺乏。貧血，偏食，消化不良，睡眠不足，過度疲勞，工作壓力大等引起的。建議您多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發作。