膽結(jié)石病人的飲食至關(guān)重要，要選擇低脂肪、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時注意規(guī)律進餐，避免暴飲暴食。具體包括新鮮蔬果、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂奶制品、堅果等。 1.新鮮蔬果：如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進膽汁排泄。 2.粗糧：像玉米、燕麥、糙米等，能增加飽腹感，減少膽固醇吸收。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如魚肉、雞肉、豆類，可提供身體所需營養(yǎng)，又不會加重膽囊負擔(dān)。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含蛋白質(zhì)和鈣。 5.堅果：如杏仁、核桃，含有不飽和脂肪酸和維生素 E，但要控制量。 總之，膽結(jié)石病人通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，減輕癥狀。但飲食調(diào)理不能替代治療，若病情加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，可以吃西瓜，蘋果，梨，含水量豐富的水果都可以吃，西紅柿別吃。膽結(jié)石的自我護理要點：不吃或少吃高糖、高膽固醇、高脂肪飲食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果，注意飲食衛(wèi)生、防止腸道內(nèi)進入寄生蟲如蛔蟲等.

您好，平時要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。