出現緊張、失眠、出虛汗、多夢、在熱鬧地方焦慮不安等癥狀，可能是由精神壓力、神經衰弱、植物神經紊亂、內分泌失調、焦慮癥等引起。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等帶來的精神壓力過大，可能導致上述癥狀。可通過適當運動、聽音樂、旅游等方式放松身心。 2. 神經衰弱：長期處于緊張和高壓力狀態下，容易引發神經衰弱。要保證充足睡眠，規律作息，避免過度勞累。 3. 植物神經紊亂：自主神經功能失調，影響身體的正常調節。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4. 內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進等，會影響身體代謝和神經功能。需進行相關檢查，明確病因后治療。 5. 焦慮癥：這是一種常見的心理疾病。必要時需接受心理治療，如認知行為療法，也可能會用到藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你這種情況傾向于焦慮癥，建議到正規的專科醫院就診，治療建議采用中醫的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結合現代的心理療法來同步治療，療效顯著