25 歲女性刷牙時牙齦出血嚴重，可能是由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素等因素引起。 1.牙齦炎：牙齦組織炎癥，牙菌斑是主要病因。癥狀為牙齦紅腫、出血。治療以潔治術清除牙石、菌斑，局部用 3%過氧化氫溶液沖洗。 2.牙周炎：牙周支持組織的慢性炎癥。除牙齦出血外，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療包括牙周基礎治療，如潔治、刮治，必要時牙周手術。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會導致凝血功能異常。需要進行血液檢查，明確診斷后針對原發病治療。 4.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應糾正刷牙方法，選用軟毛牙刷。 5.缺乏維生素：特別是維生素 C 缺乏。可適當補充維生素 C，多吃新鮮蔬菜水果。 總之，牙齦出血嚴重應引起重視，及時就醫，明確原因后采取相應治療措施。同時，保持良好的口腔衛生習慣至關重要。

牙齦出血是由于牙結石、齲齒等導致的牙周炎或牙齦炎的表現。所以目前建議你去醫院口腔進行檢查，如果有牙結石、齲齒及時進行治療，只有消除病因才可以防止再次的牙齦出血癥狀的出現，平時建議注意保持口腔衛生，適量鍛煉并保持充足睡眠與休息，同時注意增加富含VC水果如蘋果的食用量，忌下煙酒及辛辣刺激性食物。

這牙齦出血多是沒注意口腔衛生導致的牙齦炎癥。因此平時一定要注意口腔衛生。堅持早晚刷牙，飯后漱口，防止出現牙菌膜，可以服用點替硝唑片或甲硝唑，效果不錯的，另外，用鹽水漱口也是一個不錯的保養辦法，還要多注意補充點維生素C和E。