手淫過度可能導致內分泌失調、腎虛等，從而引起脫發、多汗。要改善這種情況，需綜合調理，包括調整生活習慣、飲食、運動、心理及必要時的藥物治療等。 1.調整生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。減少手淫頻率，逐漸戒除。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 3.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 4.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用一些藥物，如養血生發膠囊、六味地黃丸、虛汗停顆粒等。 總之，只要積極采取上述措施，堅持調理，脫發和多汗的癥狀是有可能得到改善和恢復的。但恢復需要一定的時間和耐心。

腎氣虛，是腎虛的一種，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題。　金櫻子100克，蜂蜜200克。　先將金櫻子洗凈，加水煮熬，兩小時沏出湯后再加水煮，如此四次，榨汁。將四次湯合，繼續煮熬蒸發，由稀轉濃，加入蜂蜜拌勻，冷卻后，去上沫即可。

你好，根據你的情況分析，是屬于腎陰虛的情況你好，根據你的情況分析，是屬于腎陰虛的情況建議可以服用六味地黃丸進行治療，也可以找中醫辨證論治后服用中藥湯劑進行治療，希望我的回答對你有所幫助！