從小手腳痛現致失眠，如何快速緩解？
2025-01-26 10:05
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我從小時就腳痛、手痛，現在睡不著覺。有什？我從小時就腳痛、手痛，現在睡不著覺。有什么簡單的方法快速緩解疼痛？。
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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手腳痛可能由多種原因引起，如生長痛、關節炎、缺鈣、神經受壓、外傷等。 1.生長痛：兒童青少年生長發育期間，骨骼生長較快，肌肉和韌帶被牽拉可能導致疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥會導致關節疼痛。需就醫明確診斷，使用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等治療。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會引起肌肉痙攣和疼痛。適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并多曬太陽促進鈣吸收。 4.神經受壓：如頸椎病、腰椎間盤突出癥壓迫神經，引起手腳疼痛。可通過物理治療、牽引等改善，嚴重時需手術。 5.外傷：受傷后未完全恢復，也會導致疼痛。要注意休息，避免劇烈運動。 手腳疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-01-27 01:30
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