一直消瘦且能吃卻不長胖，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病影響等有關。 1. 遺傳因素：如果家族成員普遍體型消瘦，可能受遺傳影響。這種情況下，通過合理飲食和適當運動，有可能增加體重，但效果可能有限。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，如患有慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養吸收。需要就醫明確診斷，針對性治療，同時注意飲食清淡易消化。 3. 代謝過快：基礎代謝率高，身體消耗能量多。可通過增加優質蛋白攝入，如牛肉、雞肉、魚肉等，補充足夠熱量。 4. 運動量過大：過量運動使能量消耗過多。適當減少高強度運動，增加休息時間。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導致消瘦。需就醫檢查，如確診，積極治療原發病。 總之，消瘦的原因多樣，建議先就醫進行全面檢查，排除疾病因素，再根據具體情況調整生活方式和飲食結構，以達到增加體重的目的。

你好,根據你的情況分析,你的腸胃不是很好,吃了東西并沒有被全部的吸收,建議你找個中醫,調理一下身體,多吃些營養好點的食物,包括蛋白質粉之類的

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.